วันอาทิตย์ที่ 18 ตุลาคม พ.ศ. 2563
กาย เวทนา จิต ธรรม
กินแล้วนอนเหมือนสุกร
หลวงปู่สิม พุทฺธาจาโร วัดถ้ำผาปล่อง อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่
กินแล้วนอนเหมือนสุกร
ขอนอบน้อมแด่ พระผู้มีพระภาค อรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น
ต่อนี้ไปตั้งใจนั่งสมาธิภาวนาขัดสมาธิเพชรให้ได้ทุกๆคน ทั้งหญิงชายจะปวดแข้งปวดขามันจะดีทุกวัน ดูพระพุทธเจ้าท่านนั่งได้ กายท่านก็แล้วว่าสวยสดงดงาม ร่างกายพระพุทธเจ้านั้นเป็นลูกจ้าวพระยามหากษัตริย์ไม่ได้ทำไร่ไถนา เมื่อท่านเสด็จออกบรรพชาทำยังนั่งสมาธิได้ คนสมัยนี้พระสมัยนี้ ขี้เกียจขี้คร้านกินแล้วก็นอนเหมือนสุกรบ่รู้จักตื่น ไม่สำคัญในการนั่งขัดสมาธิเพชรไม่เคยนั่งตามใจชอบนั่นแหละ พวกอยู่กรุงเทพเขาก็ว่าต้องนั่งในห้องแอร์ไม่ร้อน จะไปนั่งนอกห้องใหญ่ก็บ่ได้เหงื่อออก การนั่งขัดสมาธิเพชรความจริงระเบียบธรรมเนียมต่างๆ มันเป็นเครื่องฝึกเครื่องหัด อย่าว่าไม่มีประโยชน์มันมีประโยชน์อยู่ ทุกคนที่เกิดมาในประเทศใดก็ตาม เขาให้เรียนหนังสือตั้งแต่เด็กเล็ก ตั้งแต่อนุบาล มาจนถึงเรียนประถมมัธยม ทำไมหนังสือมีอยู่จะให้มันเรียนเองได้เยอะ มันก็ไม่ได้หนังสือนั้นต้องมีครูบังคับมีจริงไม่ใช่บังคับหนังสือบังคับคนบังคับเด็กบังคับ พวกเราเรียนหนังสือลองโยนหนังสือให้มันเรียนเองอยู่บ่ได้นะมันบ่ตั้งใจเรียนให้ครูสอนครูสอนไม่สอน ถ้ามันบ่เอามันจะเฆี่ยน แล้วตีเอาเด็กมันก็โกรธครู ว่ากลัวพ่อกลัวแม่แม่มันไม่กลัวครู เรียนหนังสือให้พอเขียนออกได้เขียน ได้อ่านออกแต่เด็กเกเรบางคนมันก็ไม่เอาถ่านสมัยก่อนนี้ก็เอากระดานดำทำกระดานมาให้เขียนในกระดานไปโรงเรียนมันจะขว้างกระดานไปก่อน แต่เกิดมันไม่เกี่ยวหรอกกว่าจะถึงโรงเรียน ที่เขียนหนังสือเรื่องนี้พวกแกๆเพราะเด็กจบมหาวิทยาลัยในประเทศและต่างประเทศนอก ไปเรียนนอกมันก็โกหกเอาเงินพ่อเงินแม่มัน ก็ไม่เรียนอีก บางคนก็กลับมาว่าจบแล้วจบ ขี้เกียจทำงานอีก สมัครสมัครที่ไหนก็เฮโลไปสมัคร เป็นหมื่นเป็นแสน บ่ได้ตรวจสอบบ่ได้ดอก มันก็ว่ามันรัฐบาลบ่ช่วย ตัวเองไม่ช่วยตัวเองจะไปให้รัฐบาลช่วยได้ไหม แผ่นดินไทยมีทรัพย์ในดินสินในน้ำ มีเรียนมากก็ได้ขี้เกียจมากขึ้นไปยังไม่ใช่ไม่ได้
พระพุทธเจ้าของเรา พระองค์รู้โลกกิเลสในใจมนุษย์ ที่ท่านเป็นรู้กิเลสในใจมนุษย์ คนอื่นเทวดาอินทร์พรหมได้ ท่านก็รู้ใจของท่านท่านเรียนท่านรู้จักกิเลส ราคะ โทสะ โมหะ อันมันมีอยู่ในใจของพระองค์นั้นเอง เมื่อยังเลิกไม่ได้ละไม่ได้ยังไม่เห็นทุกข์ ของ กิเลส ราคะ โทสะ โมหะ รู้เอามาพิจารณาแจ่มแจ้งแล้วก็เอามาสอนสาวกในสมัยนั้น กิเลสราคะ มันเกิดขึ้นได้อย่างไร ตามไปดูในใจตามเข้าไปดูร่างกายมันได้มาจากไหน มันได้มาจาก กามราคะ กิเลสมนุษย์ผู้เป็นพ่อเป็นแม่ สืบเชื้อสายจะมาไม่รู้ว่ากี่ภพกี่ชาติ เกิดมาชาติใดก็มาหลงอยู่ในกามารมณ์ ไม่มีปัญญาที่จะตามรู้เห็นว่ามันเป็นมารร้าย ใหญ่ที่สุด มนุษย์ก็ตามสัตว์ทั้งหลายก็ตาม แม้กระทั่งตัวรินยุงที่มากัดคันตามตัวเรา มันก็มีกามบริโภคการที่เรายังลุ่มหลงมัวเมาในกิเลสจะตามมา คนอยู่คือปัญญามันเท่ากันกับยุงนั่น แหละยุงมันก็บริโภคกามได้
เราเป็นมนุษย์ พบพุทธศาสนา พระพุทธเจ้าสอนให้รักษาศีลภาวนา เราก็ไม่สนใจไม่เปลี่ยนแปลงดูร่างกายสังขารของเราเอง มายึดมาถือว่า ตัวกูของกู ตัวข้าของข้า ตัวเราของเรา จะนั่งสมาธิภาวนาข้ออ้างนู่นอ้างนี่ไม่ลงภาวนาไม่เดินจงกรมไม่เร่งความเพียร เห็นแต่ความสุขความสะดวกเล็กๆน้อย ต้องอยู่ไปกินไปนอนไป เวลาความตายใกล้เข้ามาเอาแล้ว ตาเหลือกตาลาน กินมาก ปลาทู ปูเค็ม ขนมต้มไก่ เกิดท้องเสียท้องถ่าย ก็ไปติแม่ครัวบ้างทำให้เกิดพิษ ไปกินมันมันมากินเราไปกินเกิดเจ็บท้องเจ็บไปขึ้นมา ในเข้าโรงพยาบาลนั้น สมัยหลวงปู่มั่นเข้านิพพาน นานมาหลายสิบปีแล้ว เณรสมัยพระเณรสมัยนั้นทำไม่รู้ว่าไปกินยังไง กินกระดูกไก่เข้าไป เอาแล้วจะมีเดือดร้อนเข้าโรงพยาบาล โรงพยาบาลสกลนคร ยังอ่อนความรู้ต้องไปนู่น นครพนม ทีนี่หมอแก้ไขกระดูกไก่มันเข้าไปขวางเข้าไปขวางคอ พวกญาติโยมได้ข่าวว่าตัวเองว่ากินไปทำไม ทำไมไม่ดูให้ดี ต้องนึกถึงพระพุทธเจ้าท่านว่าให้เป็นผู้มักน้อยอาหารการกินน้ำให้ถือว่ามันเป็นเครื่องประทังชีวิต ชั่วระยะวันหนึ่งวันหนึ่งเท่านั้นเอง จะไปทานมาก กินมากจนกระทั่งมันย่อยไม่ไหวย่อยไม่ไหว เกิดเจ็บท้องเจ็บไส้จะมาก็ท้องไส้มันมีกำหนดกฎเกณฑ์ ก็ดูจะถุงหลวงพี่นะเอาหยังยัดเข้าไปจนเต็ม มันก็เหมือนถุงหลวงพี่ผ่านมาใส่เข้าไปมากเกินไปแล้วขาด พุทธเจ้าท่านสอนมาไม่ให้มักมาก ให้มักน้อย ภาวนามากๆอย่ามัวไปถามอาจารย์ก่อนจะได้มรรคผลนิพพานง่ายๆพระองค์ใดที่ท่านสำเร็จพระเจ้าเป็นหยังได้อย่างนั้นเครื่องจะเอาสำเร็จในที่นั่งภาวนาธรรมที่จะเป็นไปเพื่อความรู้ความเข้าใจมันบ่เอาหมดตั้งใจ
ในสมัยครั้งพุทธกาล ก็มีพระภิกษุเมื่ออยู่จำพรรษาอยู่กับวัดมันสะดวกสบาย นอนหงายมือก่ายหน้าผาก ออกพรรษาแล้วจะชวนกันไปธุดงค์ สมัยโบราณ บ่เหมือนสมัยนี้ มันเป็นใช่ไหมเสือกินคนไมไม่เหมือนสมัยนี้คนกินเสือ ชวนกันไปธุดงค์เข้าในป่าในดงสมัยโน้นเที่ยงคืนมาเสือโคร่งก็มาตะครุบ ร้องโวยร้องว่าเพื่อน 3-4 องค์มาเพื่อนเราเป็นอะไรมาร้องให้ช่วยปิดไฟมามาเห็นเสือโคร่งแล้วกะบ่ได้บ้าง หลวงพี่ 3-4 องค์ บ่กล้าสละชีวิตจะช่วย เรื่องนั้นได้ก็ไม่เป็นไรบอกว่าเออทำเลยหาใครแล้วคำภาวนาคำสอนอาจารย์ท่านก็ให้ภาวนาและเสือโคร่งใครไปช่วยบ่ได้องค์ใดไปทั่วอย่างนั้นก็ตายจะตายก่อนกันก็ได้ลองบอกองค์ใดได้สติขึ้นมาถึงขั้นตายแล้วยังจะมองหาใครอีกก็ให้ภาวนาพุทโธ พุทโธ รวมจิตใจเข้าไปจนได้สำเร็จในเวลาเสือตะครุบ แต่เสือนั้นมันก็กิน จริงๆ มันห้ามบ่ได้ มันตายแท้ๆ ท่านจึงเร่งภาวนาเลย จึงได้สำเร็จ ยังบ่ถึงท้องยังพูดได้อยู่ จิตมันก็พันทุกข์ นี้ว่าสำเร็จในปากเสือ ทุกคนที่บวชในศาสนาแบบสำเร็จในปากเสือ เป็นตัวอย่างสมัยนี้ก็ยังบ่มีพระเณรขี้เกียจขี้คร้านนอนตื่นหลังไก่ป่ามีเยอะจนญาติโยมพร้อมญาติโยมอยู่ในกรุงเทพฯ พวกที่ชอบทำบุญทำทานกับพระที่อยู่ในกรุงเทพฯ เขาก็บ่ยอมทำไปหาทำกับพระอยู่ที่อื่น ยุคนี้มันเสื่อมเสียมาก ถ้านานกว่านี้หน่อยเขาก็จะบอกให้มาให้มันเดือดร้อนนะเดี๋ยวนี้คนยังรออยู่ถ้าพระสงฆ์ ผ้าขาว นางชี ประพฤติไม่ดีซึ่งความเสื่อมเสื่อมไปได้
ให้ตั้งอกตั้งใจปฏิบัติบูชาภาวนาอย่าได้ถอยเพียรพยายาม ให้กินน้อยการบริโภคอาหารมันถ้าลดลงไปมันก็เป็นธรรมดา แต่มันได้ประโยชน์ทางจิตใจเรา มัวแต่มาอิ่มหนำสำราญร่างกายอ้วน ที่ขึ้นมาราคะตัณหามันแรง จะตัดมันก็ยังไม่เกิดขึ้น มีแต่คอยจะเอาง่ายๆไม่ต้องประมาณ ตัวเองก็เลยสิกขาลาเพศ มีพระองค์หนึ่งชื่อ เย้ยฟ้า เคยมาจำพรรษาขึ้นไปติดธง ลงมาบ่พิจารณาทางขึ้นทางลงทางปฏิบัติภูเขาไม่นอนข้างกูเขาดีนั่นเสือโคร่งบ่ลงมาหากินทั้งนั้นมาลงมา เย้ยฟ้า บ่ได้ มันจะเข้าไปในท้องเสือแล้ววันงาน เพื่อนก็บอกว่านี่แหละที่ เย้ยฟ้า หลวงปู่เฒ่าจำก็บ่ได้ อำนาจกิเลสกิเลสราคะโทสะโมหะครอบงำอยู่บ่แล้ว
เวลาที่เราได้มีโอกาสได้มา ปฏิบัติในพรหมจรรย์ ต้องรีบแรงต่อกิเลสความโลภมักน้อยยินดีสันโดษ อยู่ในที่เงียบที่สงัด กินน้อย นอนน้อย พูดน้อย ไม่เป็นคนพูดมาก พูดมากปากเกลียด กิเลสนักไม่ได้เรื่อง ผู้สนใจในภาวนาต้องตั้งใจ กินน้อยนอน น้อยพูดน้อย เดินจงกรมให้มาก นั่งสมาธิภาวนาให้ได้นานา เจริญพุทธมนต์สวดมนต์ให้ได้มาก หัดอยู่คนเดียวให้ได้ ไม่ต้องไปหาคุยกับคนนู้นอย่างนี้เฮฮาบ่ได้เรื่อง ฝึกตัวเองให้ได้ อยู่ที่ไหนกับท่านทางจงกรม ที่จะเดินจงกรมของตนบิณฑบาตฉันบิณฑบาตแล้วเข้าทางจงกรม ทางจงกรมก็ให้ทำเป็นที่นั่งได้ หัวทางเดินภาวนาพุทโธจนเหนื่อยแล้วก็นั่งหัวทางจงกรมนั่งภาวนา ถ้าง่วงก็ลุกขึ้นเดิน ถ้าง่วงจังๆเข้ามาเหรอนั่งมันก็จะหลับ ทำมนุษย์ก็พักหลับไป
ถ้าไม่รีบเร่งปฏิบัติบ่ได้คอยตามกิเลสพาไป มีหลวงตามาจากจังหวัดนครราชสีมา มาขอให้หลวงปู่เป่าหัวให้ เป็นพระหลวงตา ยังมาขอหวยด้วยบอกเลขให้ด้วย นี้บอกว่าเลข 1 ถึงเลข 0 นั้น สมัยครั้งพุทธกาลท่านเอามาบวชตั้งแต่อายุ 7 ขวบนั่งสมาธิวันละกิเลสความโกรธโลภหลงได้เหมือนกันคนใหญ่ อายุ 7 ขวบภาวนาได้สำเร็จมรรคผล พวกเรานี้แหละว่าเป็นพระเป็นเณรใหญ่ ตั้งอกตั้งใจ ภาวนาประกอบกับทำจึงจะเกิดความรู้ความฉลาด ปฏิบัติการกระทำและมันจะเกิดความเข้าใจที่ถูกต้องเพราะว่าเราจะไปคิดเอาเองว่าจะต้องทำอย่างนั้นจะต้องทำอย่างนี้ ละอย่างนั้นอย่างนี้ มารยาของพญามารกิเลสมารกิเลสมารสังขารามามัจจุมารเมื่อภาวนาไปหน่อยมันก็เอาเรื่องความตายมาจะไปภาวนามากมากแล้วก็ตายง่าย
อย่าไปเชื่อมันทำให้มากเจริญให้มากภาวนาทุกลมหายใจเข้าออกตัวให้เหมือนลมหายใจเข้าออกเข้าแล้วก็ออกไปออกไปแล้วก็เข้ามา ภาวนาพุทโธให้ได้เหมือนกับลมหายใจเข้าออกพระพุทธเจ้าท่านก็กำหนดลมหายใจเข้าออกลึกๆแล้วเป็นเบื้องต้นท่านกำหนดจนมองเห็นได้ว่าความตายนี่มันไม่ใช่ว่าแต่เหตุการณ์ภายนอกลมหายใจและมันใกล้ตายที่สุด สูดลมหายใจเข้าไปเกิดในครั้งในปอดในตับมันขัดข้องขึ้นมา ลมออกไปสูดเข้าไปไม่ได้ก็ตายได้เหมือนกัน ท่านมองเห็นมรณภัยในความตายทุกลมหายใจเข้าออกจนจิตใจสงบสลดสังเวช ในความหลงความไม่รู้ของตัวเอง ฝึกจิตใจให้มีความสงบตั้งมั่นไม่หันเหไปสู่ฆราวาสญาติโยม พุทธสาวกในครั้งพุทธกาลท่านได้บรรลุมรรคผล บ่ใช่นั่งรอท่า ความจริงมันก็มีอยู่ที่จิตใจของเรานี่แหละ แต่ถ้าใจกิเลสมันเข้ามาแทรกแซงมันบ่ได้ไปทั่วเข้าใจผิดหลงไป รวมกำลังให้เข้ามาพระพุทธองค์ท่านท่านจึงตรัสถามพระอานนท์พุทธอุปัฏฐาก ดูก่อนอานนท์อานนท์นึกถึงความตายวันละกี่ครั้งต่อวัน วันละหลายพันครั้งนั้นยังประมาทอยู่ ต้องให้ได้ทุกลมหายใจเข้าออกนะจะว่าเป็นผู้ไม่ประมาทร่วมเข้าไปสูดลมกับเราตายได้ละลมเข้าไป เวลาลมออกมาอบรมที่ออกมาก็ได้คนทั้งหลายมันตายอยู่ที่ลมเข้า -ลมออกไม่ได้ป่วยอะไรก็ตามทั้งหมดรวมทั้งนั้นตายลมออกซิเจนมันเป็นอาหารอย่างละเอียดไม่ใช่อาหารหยาบหยาบ เป็นอาหารละเอียดแล้วออกมาไม่ได้ก็ตาย หายใจออกไปสูดเข้ามาไม่ได้ก็ตาย
ชีวิตของคนเรามันตายได้ทุกเวลา ไม่ควรประมาทควรรีบเร่งตั้งอกตั้งใจบำเพ็ญภาวนา ถ้าจะเอาแค่มาฟังธรรมคำสั่งสอนไงก็ไม่พอกับเหตุการณ์ *เราจะต้องเอาทุกลมหายใจเข้าหายใจออกเตือนใจอุบายใดฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดจะติดใจของเราก็ให้นึกให้สอนเอามาสอนเรามาเตือนทุกสิ่งทุกอย่างในโลกมันเป็นอุบายทั้งนั้น เห็นใบไม้ร่วงหล่นเขาใบไม้ เห็นต้นไม้หักมาสอนนะชีวิตของมนุษย์ทุกคนมันหักลงมาคุณลงมาจากต้นไม้เหมือนใบไม้ที่มันร่วงหล่นตายไป ชีวิตของคนเราตายไปตายไปแล้วค่อยเข้าใจว่าเรายังหนุ่มยังสาว ไม่เป็นไรเวลาจะตายกับตายแต่หลวงปู่หลวงตาแก่ๆฟันหลุดหมดแล้วเรายังฝันดีกินข้าวอร่อยอยู่คงไม่ตายง่ายๆอันนี้มันเป็นความคิดหลงอยู่ในยุคนี้มันเป็นยุคยวดยานพาหนะ พาไปมากับคนเฒ่าคนก็บ่ค่อยตายตายคนหนุ่ม อายุ 40 กว่า 20 30 ขับรถขับราก็ยังไม่ระวังชนกันตาย เมื่อวันที่ 28 เข้าไปเทศในวิทยาลัยครูในกลางทางอำเภอแม่ริมไปเชียงใหม่ ทางก็ดีๆไม่รู้มันเอาไปชนกันยังไงแต่ไม่ใช่รถเราไปชนเขารถเขาชนรถเขาแต่มันขวางทางอยู่ นั่นแหละคนหนุ่มมาตายเร็วที่สุดสมัยนี้ เขาเรียกว่าสมัยนี้คนหนุ่มคนแข็งแรงตายมาก เขาว่ายังไงก็เพราะทำไปตามอำนาจกิเลสพูดไปตามอำนาจกิเลสไม่ได้สงบกายสงบวาจาสงบจิตใจของต นปล่อยให้อำนาจฝ่ายต่ำมา จนกระทั่งลงเคลือบฟุ้งซ่านรำคาญเวลาความตายมันเข้ามา ถ้าเราไม่รีบเร่งไม่ภาวนาไม่บำเพ็ญทานไม่รักษาศีลไม่สวดมนต์ไม่ฟังเทศน์เมื่อไม่ฟังเทศน์ฟังธรรม ก็ไม่เห็นสมณะสวดมนต์ภาวนามันจะได้เห็นสมณะผู้สงบระงับผู้สงบระงับทางจิตใจไม่ใช่ว่าไม่ให้พูดไม่ให้ทำ ยืนเดินนั่งนอนพูดจาปราศรัยตามธรรมดา แต่ให้มีสติเดือนจิต เดือนใจของตัวเองไม่เถลไถลไปตามอำนาจกิเลส ต้องรบยืนหยัดขึ้นมาสู้กับกิเลสใจของตัวเองให้ได้ เมื่อใจมันออนท้อแท้ขี้เซา ก็ทับถมเก่ากิเลสราคะโทสะโมหะก็ลุกขึ้นมาท่วมหัวใจเผาผลาญ จนเกิดภยันตรายไม่รู้สึกตัว
ฉะนั้นต้องตั้งใจเอาจริงเอาจังกับมันได้พุทโธอยู่ทุกเวลามานั่งกรรมฐานนึกได้ทุกเวลาเวลาเจ็บไข้ได้ป่วยมันได้อะไรไป เวลาคนเขาจะตายแต่ก่อนพวกเราเขาได้อะไรไป เมื่อถึงตัวเราก็เหมือนกันอย่าอยู่ด้วยความประมาทมัวเมา จงอยู่ด้วยในความไม่ประมาท ความเกียจคร้านไม่มีความมันความขยันขันแข็ง ภาวนาได้ทุกลมหายใจเข้าและออก ตั้งใจจริงๆ จึงจะมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง เกิดขึ้นในใจ คิดว่าตาบอดแล้วจึงจะแก้ หูหนวกแล้วจึงจะแก้ ตกนรกมาแก้ไม่ได้แก้ไม่ได้ แก้ในเวลานี้ดีสบายนะ เดี๋ยวนี้ในอนาคตเหมือนกันเก่าแก่ใจของตัวเองไม่ได้หลงไหลไปอยู่ใต้อำนาจกิเลสราคะโทสะโมหะ อย่างนั้นอย่านิ่งนอนใจ ภัยอันตรายในโลกรอบด้านอยู่ นี้เป็นอุบายเตือนเราทั้งหลายไม่ได้นิ่งนอนใจ รีบลุกขึ้นภาวนาปฏิบัติบูชา สติความระลึกได้ สมาธิตั้งมั่นปัญญาความรอบรู้ในกองสังขาร เมื่อภาวนาให้มากเจริญให้มากปฏิบัติให้มากหรือไว้จึงจะเกิดญาณอันวิเศษลุกขึ้นมาละราคะ โทสะหมดไปสิ้นไปได้อย่าไปคิดว่ามันจะเลื่อนลอยมาไม่มีทาง ดังแสดงมาก็สมควรด้วยกาละเวลา เอวังก็มีด้วยประการละฉะนี้
อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน (๒)
หลวงปู่สิม พุทฺธาจาโร วัดถ้ำผาปล่อง อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่
อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน (๒)
ขอนอบน้อมแด่ พระผู้มีพระภาค อรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น
วันนี้ให้พากันฟังอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเอง อย่ามาเข้าใจผิดคิดว่า ร่างกายสังขารนี้เป็นของ มั่นคงถาวรยั่งยืน แท้จริงร่างกายของคนเรานี่ ก็คือกระดูกต่อกันไว้นั่นเอง มันจะหลุดออกเมื่อใดก็ได้
พระพุทธเจ้าท่านแบ่งไว้ว่ามีอยู่ตั้ง 300 ท่อน แต่หมอแพทย์แผนปัจจุบันนับไม่ถึง เธอเขาไม่ได้นับกระดูกหักกระดูกอ่อนเขานับแต่กระดูกแข็ง เวลาฟังอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนนี่ ไม่ให้จิตคิดไปที่อื่นรวมจิตเข้ามาอยู่ในกองกระดูก คือเวลานี้ให้ถือว่าตัวเราทุกคน สมมุติว่ามันตายไปหลายสิบปีแล้ว แต่ยังเหลือ กระดูกมาต่อกันไว้ เวลาเราดูกองกระดูก ดูโครงกระดูก ไม่ต้องดูเนื้อดูหนัง เพ่งเข้าไปว่าตัวหนังน่ะมันตายไปนานแล้วเดี๋ยวนี้ยังเหลือแต่โครงกระดูก โครงกระดูกนี้เป็นผีหลอก เวลานี้โครงกระดูกนั่งภาวนา นั่งสมาธิก็ให้ดู ดูหน้าดูตาแต่ไม่ต้องดูตาเป็นเนื้อ ดูกระบอกตา กระบอกตานี่มันโหว่เข้าไปทั้งสองข้างเป็นกระดูกโหว่เข้าไปหรือกระดูกเข้าไป เหมือนเปลือกไข่ที่เขาทำอาหารแล้วทิ้งไว้หรือเอามาเลี้ยงไว้เหมือนกระบอกตา กระดูกนี้ ก็ให้ดูว่า โครงกะดูกหรือกระบอกตานี่แหละให้จิตเห็นในจิตว่ามันเป็นยังไง ให้ดูให้มันเห็นแจ้งในจิตใจของตัวเอง อย่าไปคิดว่าเป็นของสวยของงาม กระบอกตาทั้งสองข้างในภาพให้เห็นชัดแจ้งในแล้ว ลูกกะตาไม่มีมันโหว่เข้าไป อาการที่มันโหว่ข้าไปนะไม่ใช่สวยงาม ยังเหลือแต่โครงกระดูก กระดูกทั้งสองข้าง
เมื่อเห็นแจ้งชัดแล้ว ดูต่อลงมาลงมาดูดั้งจมูกกระดูกดั้งจมูก เนื้อหนังไม่ให้ปรากฏให้เป็นกระดูก ก็เป็นรูโบ๋เข้าไปเหมือนกัน เป็น 2 รูเข้าไป สมัยเมื่อคนเรายังไม่ตาย น้ำมูกเวลาเป็นหวัดมันก็ไหลออกเป็นของปฏิกูลโสโครก ถ้าเห็นเป็นกระดูกแล้วไม่มีเนื้อหนังหุ้ม ความสวยความงามที่เราว่าจมูกงามไม่มี มันโว่เข้าไปข้าไปในกะโหลกศีรษะ และไม่ห็นว่าไม่งามด้วย ที่ใครเห็นว่างามคือมันเป็นความหลง เห็นว่าดั้งจมูกนี่ไม่งาม เป็นรูโหว่เข้าไป 2 รู เป็นของกิเลศกระดูก ดั้งจมูก ต่ำลงมากว่านั้นหน่อยก็เป็นกระดูกคางข้างบน กระดูกคางข้างบนนี้ก็ให้เห็นเป็นกระดูกทีเดียว แล้วก็ให้เห็นฟันเห็นเขี้ยวเป็นซี่ๆ จับอยู่ทั้งสองข้าง ทั้งหมดน่ะ ให้เป็นให้เห็นเป็นกระดูกฟัน กระดูกเขี้ยวกระดูกคางข้างบน ถ้าดูรูปร่างกระดูกคางนี่ก็ไม่สวยไม่งามอีก ที่เราไปเห็นวานรเห็นลิงว่าขี้ร้ายขี้เหร่ยังดีกว่ากระดูกของเราอีก นี่ไม่เป็นน่าดูเลย
มื่อกำหนดได้ว่ามันไม่งามจริงๆมันดูให้ทั่ว แต่นี่ทางนี้มันมีกระดูกข้างบนที่ให้กำหนดนั้น มีกระดูกคางข้างล่าง มันห้อยอยู่กระดูกคางข้างล่างยังห้อยอยู่ อยู่ใต้กระดูกคางข้างบน ดูให้มันเห็น เดี๋ยวนี้เวลานี้ไม่ให้จิตคิดไปที่อื่น ให้เป็นบทกรรมฐานอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ให้เห็นฟันเห็นเขี้ยวเป็นที่ๆด้วย คางข้างล่างมันคงขึ้นไปกรอกกันอยู่ข้างบน สมัยเมื่อมนุษย์ยังไม่ตายแต่เดี๋ยวนี้มันตายไปแล้วยังเหลือแต่โครงกระดูก มนุษย์ไม่ว่าจะบริโภคอาหา รบริโภคผลไม้กินอะไรก็ตาม กระดูกคางข้างบนข้างล่างก็เหมือนกับครกเหมือนกับสาก ครกตำน้ำพริกก็วันละ แต่คบกับตำน้ำพริกนั้นมนุษย์มันต่ำข้างบนลงมา ธรรมชาติคางข้างบนข้างล่าง ใช่คางข้างล่างต่ำขึ้นไป เพื่อให้อาหารแหลก รุ่นแรกละเอียด เมื่อสมัยยังไม่ตายเหลือแต่กระดูกนะมันจะได้ละลายไปเลี้ยงเนื้อหนังมังสั่งในตัวนั้น ถ้าเรากำหนดมาที่นี่ก็จะเห็นอีกกว่า คางข้างบนข้างล่างพร้อมด้วยฟันไม่งามเลย เหมือนกับผีหลอกนั่นแหละ สมัยมันยังมีชีวิตอยู่ คนแก่บางคนมันเนื้อหนังมันเหี่ยวแห้งไปหมด ยังเหลือแต่หนังหุ้ม เราไปดูก็จะเห็นว่าคางข้างล่างเนี่ยมันแกว่งเวลาเขากินอาหาร มันกระทบขึ้นไปร่องแรงอยู่เรื่อย จนกว่าจะอิ่ม นี่ก็ว่ากระดูกคาง
เมื่อเห็นแจ้งในกระดูกคางข้างบนก็ขี้ร้ายขี้เหร่ข้างล่างก็กี่ไร่กิเลสเช่นอีกแล้วจิตอย่ามายึดถือ กระดูก ทีนี้กะโหลกศีรษะมันกะโหลกศีรษะนี้ ก็เข้ากันเป็นสลับกันคือว่ามนุษย์เมื่อมันยังไม่ตายนั่น มันมีมันสมองอยู่ในกะโหลกศีรษะ ถ้ามีอะไรมากระเทือน ตกลมแรงๆตกอะไรก็มักจะเอาถึงตายได้ สมองแตกสมองเคลื่อนตาย กะโหลกศีรษะนี่แหละป้องกันรักษา ดูข้างหน้า ดูข้างซ้ายดูข้างขวา ดูข้างบน ให้เห็น
พี่กระดูกมันสลับกันหรือว่าเข้าเป็นเขี้ยวหมาตายสลับกัน ดูให้เห็น ส่วนในมันสมองก็ไม่ให้มันเป็น มันสมองล่ะมันเป็นว่างดูข้างใน ก็เห็นเป็นกระดูก ให้จิตใจนั่นแหละวันนี้แหละ กะโหลกศีรษะ กระบอกตา ดั้งจมูก คางข้างบนข้างล่างพร้อมด้วย ที่เราเห็นว่า ฟันสวยฟันงามคนสวยคนงามไม่มี ถ้ายังเหลือแต่โครงกระดูกพิจารณาเห็นอย่างนี้แหละเสมอกันหมด ไม่มีคนใดสวยงามวิเศษวิโสกว่ากัน ยังเหลือแต่โครงกระดูกไม่มีที่ตรงไหนที่จะมาสำคัญผิดคิดว่าเป็นของสวยของงาม อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ทั้งนั้น
เมื่อแจ่มแจ้งชัดเจนในกะโหลกศีรษะแล้ว ก็เลื่อนลงไป ใต้กะโหลกศีรษะหรือว่า ที่กะโหลกศีรษะตั้งอยู่นั่นให้ชื่อว่ากระดูกคอ ตั้งตั้งไว้ที่กระดูกคอ กระดูกคอนี้เป็นกระดูกเลื่อนได้ เป็นกระดูกพิเศษก็ว่าได้ ไม่เหมือนกระดูกอย่างอื่น กระดูกนี่มันเลื่อนได้ เมื่อสมัยคนเรายังไม่ตาย มีเนื้อมีหนังอยู่โน่น ดูอะไรๆมันเลื่อนเอาที่นี่ เลื่อนที่กระดูกคอ หน้าตามันก็เลื่อนไปตามกระดูกคอนั้น มีหลายชิ้น ทีนี่กระดูกคอก็ต่อ ต่อกระดูกสันหลัง กระดูกข้อต่อกระดูกสันหลังกระดูกสันหลังนั้นเป็นท่อนๆ ดูให้เห็นมันมีอยู่ในตัวในกระดูกสันหลังทุกคน แล้วก็มีกระดูกเหง้าแขนทั้งสองข้าง ต่อเข้าไปต่อเข้าไปถึงกระดูกหลัง มีกระดูก ไหปลาร้าจะว่าหรือกระดูกที่เรามองเห็นคนข้างหน้ามันเป็นเหมือนเหมือนด้ามมีดเหมือนมีดเหมือนด้ามมีดเขาก็ให้ชื่อว่ากระดูกมีดกระดูกไหปลาร้าถ้าเอาข้อออกมามันเหมือนน่ะตั้งไว้แล้วก็เหมือนมันไหปลาร้า ดูให้เห็น ว่ากระดูกคอมันตั้งอยู่ต่ออยู่กับกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังและกระดูกแขนทั้งสองข้างก็ต่อออกมาจากนั้น แล้วในกระดูกแขนนี่แหละมันมีกระดูกอันหนึ่งเขาให้ชื่อว่ากระดูกเกิ้ง บางๆมันมาให้ แขนคนเราสมัยที่ยังไม่ตายมันเลื่อนได้ หรือเขาว่าเกิ้งเขาก็ว่ามันเป็นเรื่องเป็นบางๆ แขนท่อนล่างต่อขึ้นมา กระดูกกระดูกแขนท่อนล่างต่อเป็นมาต กระดูกแขนท่อนบนกระดูกแขนท่อนล่างเป็น 2ดูกทั้ง 2 ข้าง ที่มันสร้างมาเป็น 2อยู่กับเพื่อให้ทนทานให้ได้นานเท่าที่จะนานได้ไหมมันหัก ช่วยกันเวลามนุษย์ยังไม่แตกไม่ตายนั้นมันทำการงานอะไรก็อาศัยกระดูกแขนท่อนล่างให้มันแข็งแรงหน่อยธรรมชาติมันสร้าง เวลาเราภาวนาของเพ่งให้มันเห็นกระดูก มาต่อกันที่ที่มันทบส่วนล่างต่ำลงไปกลับไปต่อกับกระดูก กระดูกมือ กระดูกมื้อนี้ก็เป็นท่อนๆ ต่อไปจนสุดไปแล้วเป็นนิ้ว เป็นนิ้วโป้งนิ้วกลางนิ้วโป้งนิ้วชี้นิ้วกลางนิ้วนางนิ้วก้อยทั้ง 2 ข้างกระดูกทั้งนั้นแหละ
เมื่อแพ่งดูในกระดูกนี่แล้วมันไม่มีที่ไหนที่เรียกว่าสวยงามขี้เหร่ที่สุด เมื่อดูสุดปลายมือปลายเท้าแล้วเป็นกระดูกทั้งนั้น เพราะมันตายนานๆแล้ว จนหายเหม็นนะ แค่นี้ก็มาดูกระดูกหน้าอก กระดูกหน้าอกกระดูกสันหลังเป็นท่อนท่อนกระดูกข้าง นี้เป็นกระดูกป้องกันภัยอันตราย คือในสมัยเมื่อมนุษย์ยังไม่ตายโน่น ตับไตไส้พุงปอดหัวใจ อะไรๆทั้งหมดมีแต่สิ่งที่จะแตกจะทำร้ายง่ายๆ ธรรมชาติมันก็สร้างกระดูกคาบกระดูกสันหลังกระดูกหลังป้องกัน อาจยังไม่ถึงคราวตายก็อย่าให้มันตายง่ายๆเวลาพักตกหกล้มอะไรต่อมิอะไร ถึงวันนั้นก็หลังหักกระดูกข้างหักกันอยู่เรื่อยๆ
เวลานี้เราดูให้รู้ว่า ตำแหน่งกระดูกข้าง ตำแหน่งกระดูกสันหลัง มันอยู่ตรงใดมีรูปร่างสีสันฐานอย่างไรก็ให้ดูตามความเป็นจริงนั้น จนถึงกระดูกบั้นเอว เมื่อถึงกระดูกบั้นเอวถ้าเราตั้งไว้ดูข้างหลังเป็นลูกหนึ่งถ้าดูข้างหน้าก็เป็นลูกนึง เห็นเป็นโครงกระดูกละมั้ง ข้างในก็ว่าง ข้างนอกกระดูกข้างเต็มเป็นซี่ๆ ดูตลอดมาตั้งแต่ก็บอกตากะโหลกศีรษะแล้ว คนขี้กลัวผีเราก็นอนไม่หลับ เพราะว่าผีกระดูก ผีกระดูกของเราเองมันหลอกอยู่ไม่ได้หยุด ดูให้มันเห็น แผ่นดูจิตแม่นแล้วมันก็ปรากฏ เหมือนอย่างไรก็ดูไปอย่างนั้น อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ให้ภาวนาอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน กระดูกบั้นเอวก็เป็นท่อนท่อน กระดูกบั้นเอวมันไปต่อกระดูกสะโพกกระดูกก้นกบ กระดูกเกๆ เขาก็ว่า เมื่อกระดูกบั้นเอวต่อตรงกลาง แล้วก็มีกระดูกเหง้าข้างทั้งสองข้าง มาต่อจากนี้อีกทีหนึ่ง กระดูกขาท่อนบนมันเป็นกลมกลมสำหรับมารวมไว้ในที่มันเป็นช่องเป็นรู สมัยยังไม่ตายมันต่อกันตรงนี้ทั้งสองข้าง ว่ากระดูกเหง้าขาท่อนบนตอนนี้ อันล่างก็ต่อเขา ในเขานี่ก็มีกระดูกแข้งขึ้นมามาต่อกันให้ที่ว่ากระดูกเข่า มันพับได้ แล้วยังมีกระดูกสะบ้าคือมันเป็นกระดูกกลมๆ แบนๆหน่อยสำหรับ เมื่อสมัยมนุษย์ยังไม่แตกไม่ตายนั้นกระดูกนี้มันช่วย ช่วยไม่ให้กระดูกขากับกระดูกเข่ามันหลุดออกจากกัน มันช่วยประคับประคอง ดูให้มันเห็น ทีนี่กระดูกแข้งกับมาต่อกระดูกขา ข้างล่าง การดูแข้งนี้ ทั้งสองข้างก็มีสองเหมือนกัน เป็นสามเหลี่ยม ท่อนบนกับมาต่อกระดูกขา ส่วนล่าง กระดูกแข็งมาต่อเราก็ต่อลงไปทั้งสองข้าง ดูให้เห็นทั้งสองข้างก็เป็นกระดูก ดูแข้งไปสุดกระดูกข้างในไปตั้งกระดูกเถ้ากระดูกมันไปเท่าหนังกระดูกกระดูกเป็นข้อๆเป็นท่อนๆ ลงไปก็เป็นกระดูก นิ้วเท้านิ้วโป้นิ้วใหญ่นิ้วชี้นิ้วกลางนิ้วนางนิ้วก้อยเหมือนกัน มองให้เห็นในจิต เป็นโครงกระดูกนั่งภาวนาฟังธรรม อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน เมื่อเราพิจารณาจริงๆนั้นไม่เหมือนอธิบายนี้ถ้ามันเห็นแจ้งชัดดีเท่าไหร่ก็เท่านั้นดี ดูลงไปจนถึงสุดปลายมือปลายเท้า จากปลายเท้าขึ้นมา ตลอดจนกะโหลกศีรษะ จนเห็นเป็นโครง โครงกระดูก 300 ท่อน แต่ไม่ต้องไปเห็นแบบโรงพยาบาลหรือแบบเขาแขวนไว้ศาลาวัด อันนั้นมันอยู่นอกไม่เอา ให้เห็นมีอยู่ในร่างกายตัวตนของเราทุกคน คำว่าอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน กำหนดขึ้นๆลงเบื้องบนเบื้องต่ำอยู่ตลอดจนเห็นชัดแจ้งในจิตในใจ มองเห็นโครงกระดูกของตัวเองอยู่ตลอดเวลา เวลาโครงกระดูกนั่งสมาธิเป็นอย่างไรก็ดู นั่งแบบไหนก็ให้ดูโครงกระดูกของตัวเองมันนั่ง มันยืนขึ้นกระดูกเมื่อยืนขึ้นมันเป็นรูปร่างอย่างไรดู เมื่อมันเดินไป กระดูกก็ไม่ให้โหลดกำหนดว่าไม่ต้องโหลดเดินให้ดู กระดูกทุกอย่างมันจะเคลื่อนไหวไปมา ให้ปรากฏ แต่ดวงจิตดวงใจผู้กำหนดพิจารณานั้นทีเดียว
เวลากระดูกเดินไม่ใช่สวยงาม ไปอย่างนั้นแหละ มองให้เห็นเวลาเดินก็เห็นกระดูกมันเดินเป็นโครงเป็นร่างอยู่ ทีนี้เวลาไปรถไปลาก็ดูโครงกระดูกมันนั่ง นั่งแล้วมันทำงานอะไร นั่งในรถในเรือในอะไรก็ตามโครงกระดูกไม่ลืม อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน เวลามันขึ้นรถเวลามันลงรถต้องระวัง กระดูกมันจะหัก เพราะมันยังเหลือแต่กระดูก ที่นี่จนกระทั่งยืนเดินนั่งนอนก็เห็นกระดูกนอน ตื่นขึ้นมากระดูกตื่น เวลาพูดอะไรก็ดูมันพูดเวลากินกระดูกมันกิน เวลาคนเราร้องไห้หัวเราะกับกระดูกมันร้องไห้หัวเราะ กำหนดให้ไปมันทันอยู่อย่างนั้นตลอด
เมื่อกำหนดกระดูกของเราให้มันแจ่มแจ้งชัดเจนกระดูกบุคคลผู้อื่นมันก็เหมือนกัน ไม่ว่าหญิงไม่ว่าชายไม่ว่าเด็กหนุ่มแก่ชราเหมือนๆกัน อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ไม่มีใครสวยงามกว่ากันเท่าๆกันหมด อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน เพ่งจนกระทั่งเห็นคน จะเป็นชาติใดภาษาใดก็ตาม ฝรั่งมังค่ามันก็ยังเหลือแต่ดั้งจมูกจมูกแหลมไม่มี ตาสีน้ำเงินตาขาวตาฟ้าไม่มีเหมือนกันหมดกระดูก โครงกระดูก กำหนดจิตใจดวงผู้รู้ดูโครงกระดูกของตนและของบุคคลผู้อื่น ไม่มันเห็นว่าเป็นของสวยของงาม ถ้าแพ้มันไม่สวยไม่งาม จิตลงไปในทางที่ผิด จึงมาเกิดราคะตัณหาฟุ้งซ่านรำคาญ บวชในศาสนายังไม่ถึงร้อยปีก็อยากศึกษาลาเพศก็ไม่กำหนดอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ของตัวเอง ถ้ากำหนดอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ของตัวเองแจ้งแจ้งชัดเจนจะไม่วุ่นวาย นั่งก็เห็นกระดูก 300 ท่อน เจ้ากระดูก 300 ท่อนจะไปที่ไหนน้อเดินไปก็เห็นมันเดินไป นั่งอยู่ก็เห็นกระดูกนั่งอยู่ โครงกระดูก ไม่ใช่แต่เพียงคิดนึกเห็นภาพในนั้นด้วยเพราะมันมีภาพ
กระดูกมันเป็นของแข็ง เป็นภาพเเป็นโครงกระดูกเมื่อตอนกันไว้ให้มันหลุดกันเรียกว่าเวลาเดินไปมันก็โครงเครงโครงเครงโครงเครงโครงโครงกระดูก ไม่มีใครที่ว่าสวยงามกว่ากัน โครงกระดูกทั้งนั้น ให้รู้ให้เข้าใจ อย่ามาหลงโครงกระดูกของตัวเองว่าดีว่างาม และอย่าไปหลงโครงกระดูกของบุคคลผู้อื่นว่าสวยว่างาม ของเราทั้งหลายพระองค์กำหนดพิจารณาถอยขึ้นถอยลงถอยลงถอยขึ้นชำนิชำนาญ จนไม่หลงไม่ลืม ไม่เข้าใจผิดคิดว่ามันมันเป็นอย่างอื่น ท่านเห็นว่ามันเป็นโครงกระดูกอยู่อย่างนั้น เจ้าตัวเราจะรู้ก็ตามไม่รู้ก็ตาม อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน เขามีมาตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ ออกมาก็มีแต่ว่าระยะนั้นมันยังเล็กอยู่ มันเล็กก็จริงแต่ว่ากระดูกยังไม่หัก ส่วนมากทุกคนเราเมื่อใหญ่แล้วกระดูกชอบหัก บางคนก็แข็งหักบางคนก็ขาหักดูข้างหักดูแขนหัก คอหักอะไรต่ออะไรคือไม่กำหนดพิจารณา ไม่รักษาตัวเอง
พระพุทธเจ้าท่านรักษากระดูก 300 ท่อนทำได้ถึง 80 ปีไม่มีอะไรหัก ดีหมด คนเราบางคนยังไม่ถึง 80 ปี หักนู่นหักนี่แหละ นอกจากหักแล้วก็ตายอีก เพราะไม่กำหนด อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน สติสมาธิปัญญาจึงไม่เกิด รักษา อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ของตนตลอดรอดฝั่งไม่ได้ กำหนดพิจารณา อย่ามานั่งเฝ้าอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเองอยู่ ไม่กำหนดพิจารณา หวงกระดูก หวงกระดูกเหมือนสุนัขเมื่อมันได้กระดูกแล้วมันมากัดกินกระดูกกระดูกแห้งกระดูกไม่มีเลือดออก คนเราทุกคนเมื่อกำหนดถึงขั้นกระดูกอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน มันมาหลงกระดูก 300 ท่อนแท้ๆ มันดีกว่าไหน พิจารณาดู ดูข้างหน้าเป็นยังไงดูข้างหลังเป็นยังไงดูตามระเบียบขึ้นระเบียบลงเป็นอย่างไรมันมีจริงหรือไม่มีจริงความจริงมันมีอยู่ แต่อาศัยจิตฟุ้งซ่านรำคาญไปที่อื่น กระดูกของตัวเองมี 300 ท่อนก็ไม่ได้นับไม่ได้อ่าน
โครงกระดูกผีหลอกอยู่ข้างนั่งมันตลอดเวลานั่ง ยืนมันหลอกเวลา ยืนเดินมันหลอกเวลาเดิน กินข้าวกินน้ำกระดูกมันก็แสดง แต่เจิตมันไม่นอนนำเข้ามาจึงได้ร่วมหลงมัวเมาไปตามกิเลสของโลก ถ้ามันเห็นเป็นโครงกระดูกนั่งกับเป็นโครงกระดูกอย่างนี้อย่างนี้ยืนก็เป็นโครงกระดูกอย่างนี้อย่างนี้ เดินก็เป็นโครงกระดูกเดินอย่างนี้ นอนก็เป็นโครงกระดูกนอนอย่างนี้ ไหว้พระกระดูกเป็นอย่างทำท่าอย่างนี้นั่งสมาธิ นั่งขัดสมาธก็เห็นโครงกระดูกมันหนัก แปลว่าสติสัมปชัญญะตามรู้ตามเห็นอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเองอยู่ แล้วไม่ปล่อยให้ความวิปลาสคลาดเคลื่อนมาทับถมใจ ไปเห็นว่าเป็นของมันคงถาวรเป็นของสวยของงามมันไม่ถูก ที่ถูกมันต้องเห็น อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ต่อกันไว้ไม่มีใครเป็นเจ้าเป็นใหญ่มัน
ตายแล้วเนื้อหนังมังสามันหลุดลอยไปหมดแล้ว กระดูกมันมีอยู่เท่ากัน
พระพุทธเจ้าท่านจึงให้สาวกทั้งหลายผู้ปฏิบัติธรรมกรรมฐานทั้งหมด กำหนดอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ให้มันเห็นแจ้งในจิตใจมันจะเด่นละกิเลสราคะตัณหาภายในให้หมดสิ้นไป ในจิตในใจให้หมดไปสิ้นไป ละโมหะอวิชชาตัณหาในจิตใจให้หมดไปสิ้นไป เพราะที่ จิตมาหลงอยู่ในขณะนี้ ในโครงกระดูกอันนี้ เพราะไม่กำหนดพิจารณาอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนให้ดี เกิดมาดีใจเสียใจร้องไห้น้ำตาไหล เวลามันเป็นทุกข์เป็นร้อนไม่ได้สมความปรารถนาก็ร้องไห้ กระดูกมันร้องไห้ก็ให้ดู กระดูกมันร้องไห้ไม่มีน้ำตาหรอกมันอ้าปากร้องไปอย่างนั้น ดูให้เห็น ไม่เห็นอย่าส่งใจไปที่อื่น มันเคลื่อนไหวไปมาอย่างไรตามดู รู้ได้ก็เป็นศีลเป็นธรรม เป็นธรรมะคำสอนพระพุทธเจ้า เมื่อเห็นแจ้งชัดว่าร่างกายกองกระดูกนี่มันเป็นจริงอย่างนี้นั่นแหละ ก็เหมือนก็ว่าพระธรรมท่านสอนพระธรรมสอนพระอริยสงฆ์เจ้าสอน สอนให้จิตใจตัวเรารู้ไม่ได้ให้กระดูกมันรู้ ให้ใจหลงเนี่ยไม่มาหลงกระดูก ดังนั้นผู้ปฏิบัติทั้งหลายอย่ามัวประมาณ อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ของตัวเองดูไม่ได้ไม่เห็นไม่ยอมขึ้นภาวนาดูอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเองให้แจ่มแจ้ง แล้วก็จะเห็นของคนอื่นทั่วๆไปเต็มโลกก็เหมือนกันหมด นี่แหละอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน
ทุกคนจงพากันกำหนดพิจารณาให้แจ่มแจ้งชัดเจนภายในจิตใจของตนให้ได้ จนจิตใจไม่หลงไม่ลืม ใครจะหัวเราะร้องไห้ ใครจะดีใจเสียใจมันก็แค่กระดูก 300 ท่อน ตั้งใจปฏิบัติบูชาภาวนาให้เห็นแจ้งภายในจิตใจ เห็นแจ้งเต็มที่มันจะถอนในตัวกิเลศความโกรธมันจะหมดไป กิเลสความโลภความอยากได้มันจะหมดไป มันเอามาอะไร มาแต่งกระดูก 300 ท่อนหรือ เอาผ้ามาแต่งสวยๆมันสวยไหมมันก็ไม่สวยมันกระดูก 300 ท่อน ผีหลอกตลอดเวลา ให้รู้ให้เข้าใจ
เมื่อผู้ปฏิบัติในพุทธศาสนามาแจ้งในอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ใจร้อนเป็นไฟไม่มี ใจจะเย็นเป็นเหมือนน้ำแข็ง นั่งก็เย็น นอนก็เย็น ไปไหนมาไหนพูดจาปราศรัยก็ไม่กระโตกกระตาก สังวรระวังอยู่ที่ไหนไปที่ไหนทำอะไร แล้วว่าอินทรีย์สังวร รักษาตา รักษาหูตาจมูกลิ้นกาย ทุกอย่างได้ เพราะกำหนดอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ฉะนั้นเมื่อว่าเราท่านทั้งหลายพากันได้ยินได้ฟังแล้วก็ให้กำหนดจดจำนำไปประพฤติปฏิบัติ เอวังก็มีด้วยประการละฉะนี้
อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน (๑)
หลวงปู่สิม พุทฺธาจาโร วัดถ้ำผาปล่อง อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่
อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน (๑)
ขอนอบน้อมแด่ พระผู้มีพระภาค อรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น
การฟังธรรมกัณฑ์นี้ให้พากัน กำหนดอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเองให้ได้ คนเรามักจะลืมตัวว่าตัวเรานี่ก็มั่นคงถาวร เหมือนจะไม่แก่ไม่เจ็บไม่ไข้ และไม่ตาย ดูกิเลสในหัวใจมันดิ้นรนวุ่นวาย เพราะไม่เห็นอัฏฐิกังกระดูก 300 ท่อน ของตัวเอง ฉะนั้นในเวลานี้ให้ปล่อยวางอารมณ์ฟุ้งซ่านต่างๆนานา ไม่ต้องนึกอะไร เพ่งอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเอง ให้กำหนดในจิตในใจนี่ว่า ตัวเรานี่มันตายไปแล้วนาน แต่บัดนี้กระดูกยังต่อกันอยู่ ให้มองทะลุเข้าไปถึงกองกระดูก ว่ากระดูกนี้พระพุทธเจ้าพระองค์นับได้ 300 ชิ้น 300 ท่อน แต่หมอแพทย์แผนปัจจุบันนับไม่ถึง เพราะว่าเขานับแต่กระดูกที่แข็งกระดูกอ่อนเขาไม่ได้นับ จึงไม่ถึง 300 ท่อน
เวลานี้ให้เราเพ่งดูที่กระบอกตาของเรา ไม่ต้องมองให้เห็นเป็นลูกตา คือมองให้เป็นกระดูกเข้าไปกระบอกตานี้โหว่เข้าไปทั้ง2ข้าง ตาที่เราเห็นอยู่ธรรมดาไม่มีก็มันตายยังเหลือแต่กระดูกแล้วกระบอกตานี้คล้ายกันกับเปลือกไข่ที่เขาทำเอาไปทำอาหาร แล้วมันยังเหลือโหว่ของมัน กระดูกตาคนเรากระบอกตาก็เหมือนอย่างนั้น ทำใจให้แน่วแล้วก็เพ่งเข้าไปที่กระบอกตาของตัวเอง จะเห็นว่ากระบอกตานี้มันไม่น่าดูแล้วถ้าจิตของผู้ใดดูกระบอกตาทั้งสองข้าง ที่เขาว่าผีหลอกตอนนี้แหละ ถ้าเราดูให้เห็นมันผีหลอกชัดๆเพราะว่าลูกตาก็ไม่มีหนังตาก็ไม่มี มันโหว่เข้าไป ลึกเข้าไปในกะโหลกศีรษะ แสดงให้เราเห็นว่าผีหลอกทั้งกลางวันกลางคืน ตั้งแต่อยู่ในท้องแม่มันก็มีมาแล้วตั้งแต่เป็นทารก จนถึงวัยหนุ่มมันก็ผีหลอกทั้งนั้น จนแก่ชราก็ตานี่ก็เมื่อใดตายหมดลมหายใจ เขาไปเผาไฟกระบอกตานี้จึงจะเป็นเถ้าเป็นถ่านไป ดูให้เห็นให้เข้าใจอันถูกต้องที่เราเห็นว่าตาดีตางาม มันเป็นความเห็นผิด ดูตาของตัวเองให้เห็นให้เข้าใจ แล้วมองดูเมื่อใดเวลาใดก็ให้เห็นเป็นกระบอกตา เมื่อเห็นคนก็ให้ทะลุเข้าไปถึงคนที่เราเห็นหน้านั้นก็เห็นกระบอกตาเข้าไปด้วยจะได้ถอนคำว่าสวยว่างามที่จริงมันก็กระบอกตาผีหลอกอยู่ทุกวันเวลานี้ก็ยังโง่เขลาเบาปัญญา ยังให้ผีหลอกต่อมาจนบัดนี้ แล้วผีหลอกนี่มันเป็นตลอดต่อไปจนถึงวันตาย ถ้าไม่ได้ปัญญาญาณอันวิเศษละกิเลสให้หมดไปสิ้นไปแล้ว มันก็จะหลอกลวงเราท่านทั้งหลาย
ต่อลงมากระดูกแก้มกระดูกแก้มมันโต ขึ้นไปหน่อยทั้ง 2 ข้างก็ดูให้ให้เห็นให้เข้าใจ แล้วก็กระดูก ดั้งจมูก จมูกก็ไม่ให้เห็นเป็นเนื้อหนังถ้าเห็นกระดูกแล้วก็จะเป็นรูเข้าไป 2 ช่อง กระดูกแก้มกระดูกจะมาดั้งจมูกก็เป็นของไม่งาม ต่อลงมาอีกกับกระดูกคางข้างบนกระดูกคางข้างบน นี้ก็จะมีฟันมีเขี้ยวมีฟันเป็นซี่ ว่าคนยังไม่แก่ก็มีฟันเต็มข้าง ข้างบนนี้ถ้าคนไหนแก่แล้วก็จะไม่มีฟันเหลืออยู่เหลือแต่กระดูกหักกระดูกคางข้างบนนี้ มีไว้สำหรับ บดเคี้ยวอาหาร สมัยที่คนเรายังไม่ตายยังไม่เหลือแต่กระดูกเมื่อเหลือแต่กระดูกนี้แล้วก็ให้เห็นว่า กระดูกคางข้างบน ตั้งแต่ก็กระบอกตาลงมา จนถึงกระดูกคางข้างบนนี่ ไม่ใช่ของสวยของงามที่เราเห็นว่าลิ้นเป็นสัตว์ที่ขี้อายขี้เหร่แต่ถ้าเราดูกระดูกคางของเราแล้วมันก็ร้ายกว่าลิ้นอีกเรียกว่าผีหลอกตลอดเวลา คางข้างบนนี้ก็มีคางข้างล่างอีกข้างข้างล่างนี่ก็มีมันมีเขี้ยวอยู่เหมือนกันคางข้างล่าง ข้างบนนี้มีไว้สำหรับบดเคี้ยวอาหารสมัยที่คนเรายังไม่แตกไม่ตาย ยังมีชีวิตชีวาก็คือว่าข้างบนกับข้างล่างนี่แหละมันเป็นครกเป็นสาก บดเคี้ยวอาหารแล้วจึงกลึนลงไปในลำคอไปกระเพาะอาหาร สมัยที่ยังไม่ตายถ้าตายแล้วก็ยังเหลือแต่กระดูกอย่างนี้แหละ เมื่อมามองเห็นคางบนข้างล่างมันเป็นครกเป็นสาก แต่ว่าครกสากคางข้างบนข้างล่างนี่มันไม่ตำลงไปเหมือนพ่อครัวแม่ครัวตำน้ำพริก แม่ครัวทำน้ำพริก ยกขึ้นบนแล้วมันตำลงไปแต่ว่าทางนี้ตามข้างล่าง ถ้าหากผู้ใดสังเกตได้ในเวลาที่บดเคี้ยวอาหารจะเห็นว่าคางข้างล่างแกว่งขึ้นแกว่งลงอยู่อย่างนั้นเองหรือถ้าดูของตัวไม่เห็นดูคนแก่ชรา เวลาเขาบริโภคอาหารเพราะว่าเนื้อหนังมันเหี่ยวแห้งเข้าไป จะมองเห็นคางข้างบนข้างล่างมันกระทบกัน และแแหว่งร่องแร่งล่องแล่งให้คนเอาตาภายนอกมองก็เห็นนี่แหละ
ให้ดูความจริงของอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ถ้ากำหนดมาถึงนี่ก็จะเห็นว่าไม่งามจริงๆมันหลอกลวงให้ลุ่มหลงมัวเมามาตั้งแต่อดีตชาติภพนับชาติไม่ถ้วนแล้ว เจ้าสังขารกิเลศมารเจ้าอวิชชาตัณหาพาให้คนเราและสัตว์โลกทั้งหลาย หลงมัวเมาอยู่ในกองกระดูกเมื่อดูตั้งแต่ก็บอกตากระดูกแก้มกระดูกดั้งจมูก ฟันเป็นที่ซี่ๆ คางข้างบนข้างล่างและฟัน ก็เข้าใจแจ่มแจ้งแล้วก็ให้รวมว่าไม่ใช่เป็นของสวยของงามเป็นของน่าเกลียดน่ากลัวด้วย ถ้าเวลามันโกรธทำไมพี่มนุษย์ยังไม่ตายมันก็นี้แหละออกมาแสดงโทสะจริตก็คือกระดูกนั่นแหละมันโกรธ แต่ไม่ใช่ก็ดูแท้ จิตนะมันโกรธผิดหลงจิตไม่ภาวนาจิตไม่รักเลยความโกรธมันจึงแสดงบทบาท ให้เห็นฟันดุด่าว่าร้ายให้แก่กันและกัน
ทีนี้กระดูกกะโหลกศีรษะเบื้องบนข้างซ้ายข้างขวาข้างหน้าข้างหลัง กะโหลกศีรษะนี้ก็ให้มองให้เห็นเป็นกระดูกแม้จะมีมันสมองอยู่ก็ไม่ให้เห็น ให้เห็นเป็นกระดูก กระดูกกะโหลกศีรษะมันจะเป็น สำหรับรักษามันสมองในสมัยที่คนเรามนุษย์เรายังไม่ตาย แล้วมันเข้ากันเป็นตลับหรือว่าเป็นเขี้ยวหมาตายเกาะกันอยู่ มองให้เห็นข้างบนข้างล่างข้างซ้ายข้างขวาข้างหน้าข้างหลังของกะโหลกศีรษะ กะโหลกศีรษะทั้งหมดแล้วไม่ใช่สวยงาม น่าเกลียดน่ากลัว มันไม่รู้สึกอะไร กระดูกนั้นมันไม่รู้ แต่ว่าจิตอวิชาตัญหามันมาใช้กะโหลกศีรษะ เมื่อมองดูกำหนดให้ดูลงไปกระดูกคอกระดูกคอก็เป็นท่อนท่อน แต่กระดูกคอนี้มีพิเศษอยู่ คือเลื่อนได้ไม่ใช่ตั้งไว้เฉยๆ เวลามนุษย์คนเราที่ยังไม่ตายเวลาจะดูข้างซ้าย-ขวาก็เลื่อนเอาที่กระดูกคอกระดูกคอนี่ต่อกับท่อนบนส่วนบนต่อกับกะโหลกศีรษะ ข้างล่างต่อกับกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังต่อลงไปแต่ก็เป็นกระดูกแขนกระดูกไหปลาร้ากระดูกแขนทั้งสองข้างแล้วก็กระดูกแขนท่อนบนแขนท่อนล่างมี 2 กระดูกมือกระดูกนิ้วมือเป็นข้อๆ
มาถึงนี่ก็จะเห็นว่าอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน กำลังนั่งภาวนาอยู่ กระดูกนั่นแหละมันพานั่ง ถ้าไม่มีกระดูกนั่งอย่างนี้ไม่ได้มันจะกองลงในพื้นดิน ทีนี้กระดูกสันหลังกระดูกหน้าอกกระดูกนี้สมัยมนุษย์คนเรายังไม่ตายมันป้องกันรเครื่องในข้างในมันมีตับไตไส้พุงอาหารใหม่อาหารเก่าชีวิตคนเรามีอยู่ก็อาศัยเรื่องในนี่แหละหัวใจตับปอด เต็มไปหมดธรรมชาติมันก็สร้างโครงกระดูกสร้างกระดูกป้องกันเวลาอะไรมาถูกมันก็จะไม่ตายง่ายๆหรอกถ้าเข้าแรงๆมันตายได้เหมือนกันกระดูกข้างหัก หากขับรถประมาทรถคว่ำกระดูกหัก ก็บ่นว่ากระดูกไม่ดี ตัวเองไปประมาท กระดูกข้างเพราะมันออกออกจากข้างมาติดกับข้างกระดูกสันหลัง เขาก็ให้ชื่อว่ากระดูกหักมันอยู่ข้างๆกระดูกสันหลังก็เป็นท่อนๆต่อลงไป จนถึงกระดูกบั้นเอวกระดูกบั้นเอวก็เป็นท่อน เอาจิตจอดูใหม่ไม่ต้องนึกอะไร ดูในจิตว่ามันเป็นอย่างนี้ตั้งอยู่อย่างนี้ กระดูกบั้นเอวต่อกับกระดูกสะโพกกระดูก นี่เป็นที่ต่อของกระดูกขาท่อนบน เป็นบวกนิดหน่อยแล้วก็มารวมตั้งที่ตรงนั้น ทั้งสองข้าง ลงไปก็เป็นกระดูกเขา กระดูกเข่าคือกระดูกขาท่อนล่างบนล่างมันต่อกับกระดูกแข้งแล้วก็มีกระดูกสะบ้ากลมๆ เวลาสมัยมนุษย์ยังมีชีวิตชีวาอยู่กระดูกสะบ้ากระดูกอันนี้มันก็ช่วยไม่ให้หัวเข่าหักง่ายๆเวลายกของหนักแบกของหนักๆอะไรต่อมิอะไรมันแข็งแรงขึ้นทั้งสองข้างก็เหมือนกันแล้วกระดูกต้นกระดูกล่างตั้งอยู่บน หลังกระดูกแข้งเพราะชนล่างมันมันเข้ามันตั้งอยู่กับกระดูกเท้าแตกกระดูกแข้ง ก็เหมือนกันว่าช่วยค้ำจุน ไม่ให้มันหักง่ายๆ ธรรมชาติสร้างมาอย่างนั้นกระดูกเท้ามันไปเข้าไปตั้ง รูปนิ้วเท้าก็เป็นเป็นท่อนๆ ให้มันเห็นใจเห็นไม่เป็นคำพูดเห็น จิตดวงผู้รู้ให้รู้ว่านี่มันเป็นอย่างนี้ ตามความเป็นจริงแต่จิตที่ยังไม่เข้าใจ มันก็ค้านไม่เห็นแจ้งไม่เห็นจริงแจ้งไม่แจ้งตามให้กำหนดอยู่ทุกลมหายใจ แล้วก็ดูตั้งแต่กระดูกขึ้นมากระดูกนิ้วเข้าขึ้นมาตลอดจนกระดูก ก็ให้มอง เห็นภาพนั้น ถึงกระดูกเข่า กระดูกสะบ้า กระดูกขา กระดูกสะโพก กระดูกบั้นเอว กระดูกสันหลัง กระดูกหน้าอกกระดูกไหปลาร้า ทำไมถึงว่าเป็นกระดูกไหปลาร้า ถ้าหากว่าเอากระดูกคอออกแล้วเอาไว้แต่กระดูกแขนแล้วก็ตั้งไว้ เหมือนไหเหมือนหม้อที่เขาใส่ปลาร้าปลาลาบปลาเน่าปลาตาย เขาเอามาดองมาหมักใส่เกลือใส่อะไรแล้ว เขาเอาปากมันแคบไหปลาร้าหม้อปลาร้าปมันแคบเขาก็มีทำที่ปิดดี คนเราถ้าเอากระดูกคอออกไปแล้วตั้งไว้มันก็เหมือนไหปลาร้าเขาก็ให้ชื่อว่ากระดูกไหปลาร้าเหมือนหม้อหม้อปลาร้าไหปลาร้า กระดูกแขนกระดูกแขนกระดูกแขนท่อนล่างกระดูกมือกระดูกนิ้วมือเป็นข้อข้อ
การกำหนดอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนนี่คือว่าเพ่งในจิตให้มันเห็น มันเห็นอย่างไรเราดูตามที่มันเห็นให้มันเห็นอยู่ตลอดเวลา เวลาร่างกายนั่งก็เห็นกระดูกนั่งกระดูก 300 ท่อนล่างอย่างนั่งภาวนาอยู่ ก็ให้เห็นโครงกระดูกมันนั่งภาวนา โครงกระดูกมันไม่ทุกข์ไม่ร้อนมันเป็นของแข็งเป็นธาตุหินธาตุเหล็กก็ว่าได้ จิตที่ไม่สงบจิตที่ไม่เห็นแจ้งในอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนมันก็วุ่นวาย ถ้าเจ็บไข้ได้ป่วยมันก็ วุ่นวายในจิต จิตมันกลัวมันไม่ชอบทุกขเวทนา มันชอบทุกขเวทนาจึงให้ชื่อว่าจิตหลงจิตอธิษฐานจิตตัณหาไม่ละกิเลสทานร่างกายจิตใจวุ่นวายไปในทางที่ไม่สงบ ไม่เห็นอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเอง ที่เราบริโภคอาหารกินข้าวก็กินไปเลี้ยงกระดูกนี่แหละ เลี้ยงกระดูก 300 ท่อนตั้งแต่เกิดจนตาย ตายแล้วก็กลับมาเอากระดูก 300 ท่อนอีกเกิดมาอีกก็ตายไปอีก แก่ชราก็ตายไปอีกแล้วก็กลับมาเอากระดูก 300 ท่อนนี่อย่างนี้ไม่รู้ว่ากี่ภพกี่ครั้ง เวียนอยู่อย่างนั้นเวียนอยู่อย่างนี้
เมื่อผู้กำหนดอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเองเห็นแจ้ง ตั้งแต่กะโหลกศีรษะลงมาจนถึงกระดูกปลายมือปลายเท้า ที่แท้ก็คือว่า อัฐิกังกระดูก 300 ท่อนนั้นเอง จิตมาเป็นทุกข์เลี้ยงปากเลี้ยงท้องก็คือเรื่องของกระดูกไว้นั่นเองเข้าใจว่ากองกระดูกมันจะไม่แตกไม่ทำร้ายแท้ที่จริงมันทำลายได้เกิดแล้วมันตายได้ทุกลมหายใจเข้าออกเขาเมื่อเกิดมาแล้วไม่ใช่อยู่อย่างนี้มันมีแก่ขึ้นเมื่อแก่ขึ้นหมดเขตมันก็แก่ลง มีขึ้นแล้วก็ดับไปเกิดขึ้นแล้วก็ดับไปเป็นอยู่อย่างนี้ จิตให้รู้เท่าทันว่าที่แท้ก็คืออัฐิกังกระดูก 300 ท่อนนั่นเอง เมื่อเดินท่านก็ให้ดูกระดูกมันเดินมาที่ไหนวิ่งก็ได้ยังเด็กยังหนุ่มมันก็วิ่งไปขึ้นสูงลงต่ำขึ้นต้นไม้ก็ได้อะไรก็ได้กระดูก 300 ท่อนมันไม่กลัวต่างหาก ส่วนกระดูก 300 ท่อนนี่มันเป็นเพียงธาตุกรรมฐาน อัฐิกังกระดูก 300 ท่อนเป็นธาตุกรรมฐานมองให้เห็นกำหนดให้ได้ ถ้าหากว่ากำหนดกระดูก 300 ท่อนตัวเองแล้วไม่เห็นอย่าไปกินข้าวกินแล้วปัญญาไม่เกิด แต่ดูของตัวเองมีอยู่ก็ไม่ดูไปดูกระดูกคนอื่นไปหลงรักหลงทางกระดูกคนอื่นเพราะไม่ดูกรรมฐาน อัฐิกังกระดูก 300 ท่อนให้พากันดูตัวเองอย่าไปดูคนอื่นให้โกรธให้ตัวเองว่ามาอยู่อาศัยเป็นสิบๆปีกระดูก 300 ท่อนของตัวเองก็ไม่รู้ไปหลงรักหลง เราเกลียดชังคนโน้นคนนี้ก็คือว่าจิตหลงไปเกลียดทางกระดูก 300 ท่อนตัวเราก็มีตัวคนอื่นก็เหมือนกัน เราไปเลียดไปชังกระดูก 300 ท่อด ฆ่าฟันแทงกันกระดูกมันไม่ว่า แต่ว่าบาปมันเป็นผู้ว่า ใครทำกระดูก 300 ท่อนของคนอื่นแตกดับตายไป บาปอันนั้นก็จะมาถึงตัว
เมื่อบาปมาถึงตัว ก็บ่นเพ้อรำไรว่าข้าพเจ้าทำไมถึงได้รับแต่ความทุกข์ความเดือดร้อนก็เพราะว่าไม่กำหนดอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเอง จึงได้ทำบาปทางกาย ทางวาจาไม่รู้สึกตัว คิดบาปทางจิตใจไม่รู้สึกตัว ให้พากันแพ่งดูอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเอง จนเห็นแจ้งตามความเป็นจริง เห็นแจ้งตามความเป็นจริงเมื่อใดเวลาไหน ใจนั้นมันก็ถอนถอนกิเลสความโกรธความอิจฉาความพยาบาดอาฆาตจองเวร ซึ่งกันและกันได้ ความหลงรักหลงชังก็จะหายไป โมโหก็จะลดน้อยถอยลงไปจนหมดสิ้น เพราะว่าที่แท้มัน อัฐิกังกระดูก 300 ท่อนเท่านั้นเอง จิตไม่ภาวนาดูมีแต่โลภมีแต่ความอยากมีแต่ตัณหากามตัญหาภวตัญหาวิภวตัญหาตัณหาทั้งสามประการมันเต็มหัวใจอยู่จึงไม่รู้ไม่ เห็นมีแต่โมโหโทโสฟุ้งซ่านรำคาญ เจ้าโทสะ เจ้าโมหะ เจ้าราคะ ตัณหา กระดูกตัวเองไม่รู้ไปดูกระดูกคนอื่นจงดูตัวปฏิบัติตัวเองก็คือรวมจิตใจเข้ามา อัฐิกังกระดูก 300 ท่อนมีหรือไม่ มีมันอยู่อย่างไรตั้งอยู่อย่างไรต้องดูกำหนดด้วยสติปัญญาของตัวเอง จะไปคิดแต่ว่าไม่รู้ไม่เห็นไม่ได้ไม่รู้ไม่เห็นอย่างไร มันมาอยู่อาศัยมาหลงกินหลงนอนสนุกเฮฮาอยู่ในกองกระดูก เมื่ออยู่ในกองกระดูกทำไมไม่ดู ตามันบอดหรือ? หูมันตึงหรือ? จึงไม่ได้ยินเสียงธรรมคำสั่งสอน จมูกไม่มีหรือ ปากลิ้นไม่มีหรือ กายไม่มีหรือ กายก็คือกองกระดูกมันมีมาตั้งแต่ในท้องแม่ แต่อาศัยจิตอวิชา จิตตัญหา จิตโลเลฟุ้งซ่านรำคาญ พระเณรถ้าใกล้จะออกพรรษาก็โลเลโลเลจะไปนู่น โลเลจะไปนี้ จะไปกินเหนือกินใต้ อะไรต่อมิอะไรมันไปที่ไหนดูมัน มันก็ไปบนฟ้าไปใต้ดิน ไปในน้ำ แล้วไปๆมาๆภายใน 100 ปีมันก็ตาย ตายแล้วไปไหนก็ฝังดิน ถมแผ่นดิน ดินนั้นได้แต่มีแต่รายรับไม่มีรายจ่ายคนก็ตายแล้วก็ทั้งดินถมดินกระดูก 300 ท่อนก็ถมดินอยู่ในแผ่นดิน
ฉะนั้นจิตใจเวลานี้เดี๋ยวนี้ขนาดนี้ มันตื่นนอนหรือยัง ลุกขึ้นภาวนาดูอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวหรือยังไม่ดูรีบตั้งใจขึ้นมาลุกขึ้น ถ้าง่วงเหงาหาวนอนถ้าเราอยู่ในกุฏิวิหารที่อยู่ของเราเดินจงกรม กลับไปกลับมา จะไปนั่งที่เศร้าเหงานอนอยู่ พากองกระดูก 300 ท่อนโง่เขลาเบาปัญญา พิจารณาอะไรไม่ได้กินได้นอน ได้เล่นหัวสนุกเพลิดเพลินได้ แต่จะกำหนดอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเองไม่ได้ ไม่ได้ก็อย่าไปมัวหลับหมดนอน นั่งภาวนาเดินจงกรมดูอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน เบื้องบนแต่เข้าขึ้นมาตลอดกะโหลกศีรษะเบื้องต่ำแต่กะโหลกศีรษะตรงไป จนถึงกระดูกปลายมือปลายเท้ากระดูกนิ้วมือกระดูกนิ้วเท้า กำหนดพิจารณาอยู่ เห็นแจ้งอยู่ในจิตใจของตัวเอง ไม่ต้องไปบอกให้คนอื่นพิจารณาให้อยู่ในตัวในใจของเรานี่แหละ
ดูกระดูกของตัวเองจนเห็นทุกอิริยาบถ นั่งก็เห็นกระดูกนั่ง นอนเหยียดยาวอยู่ในเรือในหมอนกระดูกกระดูก 300 ท่อนเวลานอนตะแคงทับซ้ายเป็นอย่างไรกระดูก 300 ท่อน มันตะแคงขวาเป็นอย่างไรมันนอนคว่ำนอนหงาย ก็ดูกระดูก เห็นกระดูกมันนอน นอนเดี๋ยวมันก็หลับหลับมาก็ตื่นๆก็ลุกขึ้นมาขึ้นมาก็หากิน หากินก็เอามาเลี้ยงกระดูก 300 ท่อน หนาวหน่อยก็ไม่ได้บ่น ร้อนหน่อยก็ไม่ได้บ่น เจ็บน้อยก็ไม่ได้บ่น ถ้าจะตายก็ร้องหาคนนั้นคนนี้ กระดูก 300 ท่อน มันแตกมันดับมันตายมันไม่ไปไหน ตายมันก็พอทับถมแผ่นดินนี่แหละ ในเมื่อเวลาอัฐิกังกระดูก 300 ท่อน ยังมีอยู่อย่าพากันประมาณระเริงหลงไหลไม่ได้ จิตใจผู้รู้อยู่ภายในต้องเป็นผู้ตื่นขึ้นลุกขึ้นทำจิตใจของตนให้แจ้งใสหมดจดสะอาดไม่ให้มีอันใดที่จะมาปิดบังตาของเราได้ ตาใจเพ่งกูเห็นคนก็เห็นกระดูก 300 ท่อน ไม่ว่าหญิงชายเด็กหนุ่มแก่มันก็ 300 ท่อนเหมือนกัน คนจะมากก็มากกระดูก 300 ท่อน คนน้อยก็น้อยกระดูก 300 ท่อน ตัวของคนเรานี้เป็นอย่างไรบุคคลอื่นก็เหมือนกัน
ผู้ใดไม่ใช่สติสมาธิปัญญาภาวนาดูอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเองก็โง่เขลาเบาปัญญาอยู่อย่างนั้นแหละ มืดมนไม่แจ้งในความเกิดความแก่ความเจ็บความไข้ความตาย เพราะว่าอวิชชาแปลว่าความไม่รู้ วิชาแปลว่าความรู้ความแจ้งในจิตในใจ กำหนดอะไรก็แจ่มแจ้งในใจ การกำหนดกระดูกก็แจ้งในกระดูกกำหนดด้วยอะไรอาการ 32 ก็แจ้งชัดไปหมดผู้ตั้งมั่นก็รู้เห็นได้ถ้าจิตไม่ตั้งมั่นปล่อยให้อำนาจกิเลศฝ่ายต่ำมาย่ำยีหัวใจ จนกระทั่งใจลุกขึ้นภาวนาพิจารณาอัฐิกังกระดูก 300 ท่อนไม่ได้เสียใจมันก็เป็นทุกข์เป็นร้อนอยู่ ไปไหนมาไหนที่เราบ่นกันว่าทุกอย่างนั้นไม่สบายอย่างนี้ เหน็ตเหนื่อยเมื่อยหิวอย่างโน้นอย่างนี้ ขึ้นเขาลงเขาก็ไปติว่าหนทางหรือภูเขามันสูงมันต่ำมันสั้นอะไรความจริงภูเขาเขาไม่พูด กระดูก 300 ท่อนเขาก็ไม่พูด จิตมานะทิฐิ จิตไม่สงบ ไม่ภาวนา จิตใจไม่รู้ตัวไม่รู้กายไม่รู้ติดไม่รู้วาจา มันถึงพูดจนคิดจึงนึกอยู่ตลอดกาล นี้เจ้าตัณหาเจ้ามานะทิฐิสิ่งที่มีอยู่ดูไม่เห็น ไปเห็นของภายนอกเห็นของภายนอกมีอะไร มันก็เกิดแก่เจ็บตาย ตายแล้วมันก็เน่าผุพังเหมือนๆกัน อะไรมันวิเศษกว่ากันไปไม่มี คนจะอยู่ในกรุงให้ต่างจังหวัดอยู่ที่ไหนชาติได้ภาษาใดก็ตาม ไม่ว่าฝรั่ง จีน ไทย ญี่ปุ่น ก็กระดูก 300 ท่อนเหมือนกัน เมื่อตายแล้วก็เน่าเหมือนกัน เมื่อเน่าแล้วกลิ่นเหม็นมันก็เหมือนๆกัน ไม่ว่าหญิงชายเด็กหนุ่มแก่ ตายเน่าเปื่อยแล้ว มีหนอนมีแมลงวันกินเท่านั้นเอง
ฉะนั้นผู้ปฏิบัติธรรมจงดู อัฐิกังกระดูก 300 ท่อนของตัวเองให้เห็นแจ้ง ด้วยจิตใจของตัวเองไม่ใช่ว่าแจ้งแค่คำพูด หรือว่าเขียนหนังสือได้ มองให้มันเห็นกำหนดให้ไม่เห็นอย่าไปถอยความเห็น ที่มันไม่เห็นคือจิตฟุ้งซ่าน ถ้าจิตสงบตั้งมั่นใสสว่างก็เห็นที่มันนั่งเฝ้านอนเฝ้ามาตั้งแต่เกิดจนใกล้จะตายอยู่ทุกลมหายใจเพราะไม่ดูไม่ภาวนา จึงไม่รู้ไม่เห็น ฉะนั้น อัฐิกังกระดูก 300 ท่อน นี้ให้เราท่านทั้งหลายกำหนดจดจำนำไปพินิจพิจารณา จนเห็นแจ้งในธรรมะปฏิบัติ ก็คงได้รับความสุขความเจริญ ดังแสดงมาก็สมควรด้วยกาละเวลา เอวังก็มีด้วยประการละฉะนี้